Mini classe: Honorer son corps pour améliorer l’estime de soi

Ici il sera question d’acceptation de soi.

Savoir apprécier son image est un grand défi pour plusieurs...

C'est pourquoi j'ai créé une banque d'exercices, d'entrevues (et de défis!) qui pourront t'aider à transformer ta perception de toi-même. 

Avec le temps, à force de juger notre corps, on finit par entretenir une perception complètement distortionnée et malsaine de ce merveilleux véhicule qui est mis à notre disposition pour ce voyage terrestre...

Ça nuit à notre bonheur, notre estime personnelle et même à notre santé.

Je t'invite donc, dans le cadre de cette formation, à revisiter les perceptions et croyances que tu entretiens face à ton corps afin de les nettoyer et les remplir d'amour et de bienveillance.

Prête à transformer ta vision de toi-même, à donner un «boost» à ta confiance en soi et refaire le plein d'amour de soi? Cette formation est pour toi!